O flexitarianismo é a uma etapa importante para quem deseja reduzir o consumo de carne. Nessa fase de transição é fundamental cuidar da alimentação para não comprometer a saúde.

A dieta vegana é nutritiva e a combinação adequada dos alimentos pode ser eficaz para aumentar a imunidade do organismo. Com isso, o corpo se fortalece e previne o surgimento de doenças como o câncer!

A carne vegetal é uma alternativa nutritiva e saborosa para compor a refeição de vegetarianos e veganos. A crescente procura por esse tipo de produto mostra uma oportunidade de exploração do mercado!

Dormir bem é prezar pela saúde do corpo e da mente. Para isso, é primordial adotar hábitos cada vez mais saudáveis, como forma de preparo para despertar no dia seguinte cheio de disposição!

Ter uma vida pessoal e profissional equilibrada deve ser o princípio fundamental de quem sonha com uma melhor qualidade de vida. Alguns hábitos podem ser mudados para alcançar esse objetivo.

O método BLW é uma excelente alternativa para introduzir a alimentação complementar do bebê. Além de refeições mais nutritivas, será possível estimular suas habilidades sensoriais.

A carne vermelha é um alimento indispensável para o organismo, certo? Errado. Conheça os pulse foods, alimentos capazes de suprir as necessidades do organismo e permitir a eliminação da proteína animal.

Para quem se preocupa em ter corpo e mente saudáveis é fundamental saber como aumentar a imunidade. Conheça os principais nutrientes que auxiliam na manutenção do sistema imunológico.