A alimentação fora de casa é uma prática cada vez mais crescente entre os brasileiros. Um dos principais motivos é a falta de tempo para preparar as refeições devido à rotina corrida.

A relação entre compulsão alimentar e ansiedade pode causar sérios danos à saúde devido à falta de controle e qualidade nutricional na ingestão de alimentos — um mal que atinge boa parte da população brasileira.

A refeição matinal é essencial para todas as pessoas, inclusive para quem pratica atividades. Por isso, saber o que comer no café da manhã é importante para alcançar os resultados esperados.

Mudar os hábitos e conhecer o que pode ser prejudicial ao metabolismo é indispensável para cuidar da saúde e ter qualidade de vida. Confira neste post como reduzir o colesterol e 9 alimentos que contribuem para esse objetivo!

Resumo: Oferecer um bom mix de produtos pode atrair um público variado para o supermercado e, consequentemente, o potencial de vendas. Essa é uma importante estratégia dentro do setor varejista.

Os alimentos diuréticos são essenciais para hidratar o organismo e reduzir a retenção de líquido do corpo. Com isso, é possível manter as funções hepáticas e renais em equilíbrio.

A pirâmide alimentar é um importante recurso para ajudar a compor as refeições de forma nutritiva e equilibrada. Com ela, é possível determinar o que e quanto comer diariamente.

O ganho de peso pode ser um problema se estiver associado a um comportamento inadequado no dia a dia, por isso, eliminar os hábitos que engordam é essencial para a qualidade de vida.