A adesão ao vegetarianismo é uma tendência, no entanto, é importante aprender a montar um prato vegetariano nutritivo e balanceado.

Será que a carne de porco faz mal? Veja o que você ganha ao evitar este tipo de alimento realizando substuições saudáveis e saborosas.

A alimentação plant based é uma forma reduzir alimentos processados e diferente e interessante de consumir os alimentos vegetais em sua forma mais natural sem alteração, aproveitando seu sabor e todos os seus nutrientes.

A busca por alimentação saudável direciona os consumidores para o mercado vegetariano e seus produtos ricos em proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Se você tinha dúvidas sobre priorizar a saúde ao mudar os hábitos alimentares saiba que existem alimentos que substituem a carne e são ricos em proteínas, vitaminas e minerais.

Você sabia que consumir carne também traz prejuízos ao meio ambiente? Entenda porque a alimentação vegetariana está se tornando uma tendência mundial.

Seja por estar procurando por mais saúde ou por uma preocupação com o meio ambiente e a vida animal, a transição para o vegetarianismo é uma ótima iniciativa.