Bons hábitos alimentares influem diretamente para uma pele bonita e saudável - e o vegetarianismo pode ajudar nisso. Saiba mais através das nossas dicas.

Veja quais os alimentos ideais e como a alimentação vegetariana pode auxiliar nesse tratamento!

Quando o objetivo é ganhar músculos, o consumo diário de proteína vegetal é fundamental para quem pratica musculação e segue uma dieta restrita de alimentos de origem animal.

Saiba mais sobre a compulsão alimentar e descubra como identificar e tratar o problema

O Cortisol é conhecido como “hormônio do estresse” e está diretamente ligado ao estado emocional. As alterações de humor podem desarmonizar a sua produção e acarretar sérios danos à saúde.