Transtornos de ansiedade têm sido cada vez mais comuns diante de uma rotina corrida e dinâmica. Veja como driblar os efeitos ruins e manter a qualidade de vida.

Atividades artísticas são capazes de diminuir o estresse e a ansiedade, desenvolver habilidades desconhecidas, contribuir com as conexões sociais e a saúde física, dentre diversos outros benefícios.

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