Atividades artísticas são capazes de diminuir o estresse e a ansiedade, desenvolver habilidades desconhecidas, contribuir com as conexões sociais e a saúde física, dentre diversos outros benefícios.
O Cortisol é conhecido como “hormônio do estresse” e está diretamente ligado ao estado emocional. As alterações de humor podem desarmonizar a sua produção e acarretar sérios danos à saúde.