Conheça cinco benefícios do alho
Os temperos naturais têm um papel fundamental para complementação dos nutrientes necessários para o nosso corpo. Cebola, especiarias, cheiro verde e alho são os mais utilizados em sua forma natural.
Conheça a manga e suas propriedades
Além da qualidade “anti-câncer”, os benefícios da manga incluem diversas propriedades como o cálcio, potássio, magnésio, e muitos outros.
Comer em excesso pode causar problemas de memória
Você já sabe que a leitura exercita o cérebro, da mesma forma, está mais do que comprovado que comer além da conta pode causar diversas complicações como obesidade, colesterol alto…
Nuggets de frango são formados por veias, nervos, gordura e pouca carne de frango, diz estudo
A olho nu, um nugget de frango é algo comum e ‘relativamente saudável’, mas ao olhar em um microscópio, podemos ver todas as ‘miudezas’ reveladas. Apelo à Ciência O Dr.…
Atividade Física: Mantenha-se ativo e viva mais
Uma vida longa é o que todo mundo deseja. Ao mesmo tempo em que procuramos retardar o envelhecimento, também queremos uma boa qualidade de vida ao envelhecer. Para ter uma…
Aprenda 4 técnicas de relaxamento em 1 minuto
O corre-corre, as preocupações e o stress fazem parte do dia a dia de muita gente. Você também se sente cansado no fim do dia de trabalho? Ficar sentado na…
Seu intestino está funcionando bem?
Pra quem acha que “intestino bom” é intestino que funciona todos os dias, melhor ficar de olho! Às vezes ele pode até funcionar todo dia, mas dar outros sinais de…
Mito ou verdade: repolho, couve-flor e brócolis causam gases
Segundo especialistas, esses alimentos possuem uma proteína muito rica em aminoácidos sulfurados.
Alimentação e exercícios físicos amenizam a TPM
Toda mulher sabe quando estão chegando “aqueles dias”. A famosa TPM (tensão pré-menstrual) é caracterizada por um conjunto de sintomas físicos, emocionais e comportamentais, que iniciam na semana anterior à…
Consumo da carne vermelha aumenta chance de câncer
Muitas são as pesquisas que descobrem os benefícios de ser vegetariano. Cada vez mais é provado que levar uma vida natural é de extrema importância para a saúde e, consequentemente,…