O uso de proteína de ervilha para suplementação alimentar
A ideia de que a carne vermelha é necessária ao organismo como principal fonte de proteína, bem como ovos, laticínios e outros produtos de origem animal, já é ultrapassada. De acordo…
Churrasco vegetariano: saudável e nutritivo, só vi vantagem!
Engana-se quem acredita que churrasco vegetariano é sinônimo de comida sem graça e pouco variada. Com a diversidade de produtos existentes atualmente no mercado e uma dose extra de criatividade você pode ter uma ótima experiência.
10 alimentos que combatem crises de alergia
Muitas pessoas sofrem com crises alérgicas, principalmente nas estações mais frias do ano. Porém, a maioria não sabe que esses problemas podem ser evitados, ou minimizados, com a ajuda de alguns alimentos.
O Guia Completo Para Vegetarianos e Veganos
O Brasil tem 8% da população adepta ao vegetarianismo, o estilo de vida que vai além da alimentação natural. Alguns desses vegetarianos se diferenciam pelas suas convicções ativistas que vão…
Oleaginosas poderosas: conheça os benefícios das sementes
Quando alguém fala em oleaginosas, o que vem à sua mente? Se você pensa em nozes, castanha de caju e macadâmia, por exemplo, acertou em cheio!
Suco detox: tudo o que precisa saber sobre essa fonte de nutrientes
Saiba como o suco detox, bebida à base de vegetais que oferece muitos nutrientes, pode oferecer muitos benefícios para sua saúde e confira duas receitas práticas.
Geleia de morango: saciar a vontade de doces com saúde!
Ter uma alimentação saudável é o primeiro passo para quem quer ter mais qualidade de vida e bem-estar. Para isso, devemos evitar os alimentos que fazem mal à saúde e…
Vegano não come ovos? Por quê? Tire mais 7 dúvidas sobre veganismo!
Tudo que diz respeito ao estilo de vida vegano causa curiosidade nas pessoas que não o seguem. Afinal, a cultura da exploração dos animais é difundida como algo normal e…
Antioxidantes: o que são e como auxiliam na alimentação?
Você provavelmente já ouviu falar nos antioxidantes, não é? Eles têm sido tema de programas de televisão, matérias de revistas, sites e blogs, e são muito conhecidos por prevenir danos no…
5 receitas de suco detox e seus benefícios para o dia a dia
Certamente, você já deve ter ouvido falar ou já tomou o tão famoso suco detox. No entanto, você sabe ao certo para que esses sucos servem? De alguns anos para cá, os…