O Cortisol é conhecido como “hormônio do estresse” e está diretamente ligado ao estado emocional. As alterações de humor podem desarmonizar a sua produção e acarretar sérios danos à saúde.
Versátil, o mel combina com receitas doces e salgadas e é um aliado poderoso nos cuidados com a sua saúde. Saiba mais!
A alimentação vegetariana tem sido cada vez mais adotada como um recurso por quem quer melhorar a qualidade de vida e também repensar a forma como se relaciona com o ambiente em que vive.
De acordo com pesquisa realizada pelo Ibope Inteligência, a população vegetariana cresceu 75% nas regiões metropolitanas entre 2012 e 2017. Apesar do número expressivo, substituir carne por vegetais, grãos e cereais ainda é uma decisão difícil de ser tomada.
O consumo de carboidratos é a principal fonte de energia que o nosso corpo utiliza para manter as atividades metabólicas. Mesmo assim, esse importante macronutriente tem sido vilanizado como um…
Uma das comidas mais populares do Brasil, a feijoada é uma verdadeira bomba calórica: um prato da receita preparado da maneira tradicional pode chegar a 1.000 calorias, o que equivale a metade…
Com a popularização das dietas que restringem o glúten, é cada vez mais comum encontrar pessoas com intolerância à proteína presente em cereais como o trigo, o centeio e a…
Quem tem intolerância à lactose ou qualquer alergia à proteína do leite sabe que consumir esse produto pode trazer consequências desagradáveis e até perigosas, dependendo do nível dessa intolerância alimentar.…
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