Acerte na receita: inclua molho à bolonhesa vegetariano
Poucas refeições são mais “confort food” do que uma massa com um bom molho à bolonhesa – vegetariano, sempre! Veja esta receita deliciosa.
Chorar faz bem? Descubra!
Chorar faz bem: não é só uma expressão emocional natural, mas também é saudável, com uma série de benefícios terapêuticos.
Alimentos que deixam os cabelos bonitos e retardam os fios brancos
Cabelos bonitos e saudáveis são, em geral, um sinal de boa saúde e bons hábitos saudáveis. Uma dieta rica em nutrientes e bem balanceada é extremamente importante para a saúde…
Enlatados fazem bem à saúde? Descubra!
Em meio à rotina acelerada, multitarefa e sobrecarregada, na hora de planejar nossa alimentação muitos de nós optam pela conveniência. Neste ponto, alimentos enlatados são imbatíveis. Basta abrir o armário…
Salgada ou doce, tapioca é sempre uma delícia. Confira algumas opções de recheio!
De origem nordestina, a tapioca é um dos pratos típicos brasileiros. O termo nomeia a farinha obtida a partir do amido da mandioca (também conhecida com aipim), e que pode ser…
Se você acha que a granola só vai bem no café da manhã, vai se surpreender
Seja você executivo de uma multinacional, atleta, motorista de caminhão, mãe ocupada, professor, fato é que a combinação entre vida moderna e estresse crônico podem esgotar suas reservas de energia.…
Receitas para crianças vegetarianas se divertirem no picnic
Os picnics são ótimas oportunidades para criar boas memórias, se divertir ao ar livre e ter um bom tempo em família. Por isso preparamos algumas dicas e receitas para crianças…
Alimentos com gorduras boas que você pode e deve consumir
Quando falamos em gordura a maioria das pessoas pensa apenas nas formas de reduzir o seu consumo. Acontece que nem sempre elas são vilãs para a nossa saúde. O mais…
Hábitos alimentares que fazem bem para o seu metabolismo
A vida saudável vai muito além do que comemos. O tempo de intervalo entre as refeições e até mesmo forma como nos alimentamos, podem fazer muita diferença em um estilo…
Saiba por que comer na hora certa pode influenciar sua saúde
Você imagina como comer na hora certa pode influenciar sua saúde? Praticamente todo mundo sabe que a escolha dos alimentos tem uma enorme influência na qualidade de vida e na…