Em busca de maior energia? Comece com uma alimentação balanceada
Quem nunca ouviu por aí aquela frase clássica: “você é o que você come”? Você é? Sim, você é! A sua alimentação pode ou não dar a você mais energia,
Cuidados simples podem evitar problemas de audição
Certos problemas de audição, quando não são diagnosticados e tratados a tempo, podem trazer prejuízos permanentes para a saúde.
Gorduras trans: pesquisa revela que nem sempre rótulos dizem a verdade
Sempre que você lê no rótulo de um produto a informação “livre de gorduras trans”, sente-se mais tranquilo para incluir o alimento no cardápio da sua família, correto? Descubra a verdade sobre este importante assunto.
Chorar faz bem? Descubra!
Chorar faz bem: não é só uma expressão emocional natural, mas também é saudável, com uma série de benefícios terapêuticos.
Microondas: Quais os riscos para à saúde
Há tempos que o microondas passou a ser um eletrodoméstico indispensável para a rotina familiar, já que ele vem facilitando muito a vida de quem não poder perder tempo e precisa…
Salgada ou doce, tapioca é sempre uma delícia. Confira algumas opções de recheio!
De origem nordestina, a tapioca é um dos pratos típicos brasileiros. O termo nomeia a farinha obtida a partir do amido da mandioca (também conhecida com aipim), e que pode ser…
Saiba por que comer na hora certa pode influenciar sua saúde
Você imagina como comer na hora certa pode influenciar sua saúde? Praticamente todo mundo sabe que a escolha dos alimentos tem uma enorme influência na qualidade de vida e na…
O vegetarianismo e o uso de suplementos na dieta
A dieta vegetariana precisa do uso de suplementos para ser saudável? Confira a relação entre o vegetarianismo e o uso de suplementos nutricionais na dieta.
4 mitos e verdades para ter uma alimentação saudável
A busca por uma vida saudável é uma preocupação que nunca esteve tão em alta quanto nos dias de hoje. Além de tudo, encontrar informações a respeito do assunto se…
Como manter uma alimentação saudável no dia a dia
Manter uma alimentação saudável no dia a dia não é uma tarefa fácil. Com a correria da rotina, o cansaço por conta de muito trabalho ou estudo, nem sempre é…