Aprenda a cuidar da saúde nos dias de tempo seco
É nos dias de tempo seco que as pessoas mais sofrem com a rinite, asma e bronquite. Você que tem esses problemas respiratórios procure se prevenir tomando bastante água e…
O vegetarianismo e o estilo de vida mais saudável.
Como anda a sua saúde? Quais são seus hábitos alimentares e demais práticas relacionadas à qualidade de vida? Já pensou na possibilidade de adotar um estilo de vida mais saudável, como…
Babás eletrônicas: a convivência familiar na era digital
Cada vez mais as crianças têm contato com gadgets mais cedo e passam mais tempo com suas babás eletrônicas. Como anda a convivência familiar na era digital?
Receitas para crianças vegetarianas se divertirem no picnic
Os picnics são ótimas oportunidades para criar boas memórias, se divertir ao ar livre e ter um bom tempo em família. Por isso preparamos algumas dicas e receitas para crianças…
De que modo as emoções afetam a saúde do coração
Pensar com a cabeça ou com coração? Muitas vezes pensamos que estes dois órgãos tão importantes estão completamente separados um do outro. No entanto, esses órgãos estão intimamente conectados e,…
Como montar marmitas saudáveis para a semana?
Para quem trabalha fora, a marmita é a salvação. Ela não somente ajuda a economizar bastante no fim do mês, mas também permite uma alimentação de mais qualidade. Por isso,…
Como a dieta vegetariana pode melhorar a sua disposição
Quase sempre, a maneira como uma pessoa se sente é consequência da forma como ela se alimenta. Por isso, se você está se sentindo cansado ou sem disposição, uma mudança…
Como suprir o ferro na alimentação vegetariana
Como suprir o ferro na alimentação de vegetarianos? Descubra aqui dicas para não deixar o ferro faltar na sua alimentação.
Você conhece a importância do Zinco na alimentação?
Uma alimentação balanceada é capaz de fornecer todos os nutrientes de que nosso organismo necessita para funcionar adequadamente. É claro que resumido desta forma pode até parecer algo simples. Só que é…
Como a sustentabilidade alimentar ajuda o meio ambiente?
A preocupação com o meio ambiente vem se tornando uma das maiores preocupações da humanidade, fazendo com os sistemas de comida sustentável sejam mais importantes.