Veja como aumentar a imunidade com uma alimentação saudável
Para quem se preocupa em ter corpo e mente saudáveis é fundamental saber como aumentar a imunidade. Conheça os principais nutrientes que auxiliam na manutenção do sistema imunológico.
Vale a pena participar do desafio 21 dias sem carne?
O desafio 21 dias sem carne é um projeto da Mercy for Animals com a Sociedade Vegetariana Brasileira. Ele tem o objetivo de incentivar os flexitarianos e simpatizantes a experimentar uma alimentação mais saudável. Saiba mais.
É possível conciliar o home office com filhos em casa! Confira nossas dicas aqui
A ideia de trabalhar de casa parece ser uma boa solução para dias mais produtivos e tranquilos, mas como conciliar as responsabilidades profissionais com os filhos? É o que falaremos aqui.
De que modo as emoções afetam a saúde do coração
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a saúde do coração tem uma forte ligação com nossos pensamentos e emoções, o que demanda cuidados especiais.
É hora de incluir o hambúrguer vegano em seu cardápio!
Se você optou por um estilo de vida vegetariano ou vegano, o hambúrguer vegano pode ser uma excelente opção na hora de suprir suas necessidades diárias de proteínas.
Em busca de maior energia? Comece com uma alimentação balanceada
Quem nunca ouviu por aí aquela frase clássica: “você é o que você come”? Você é? Sim, você é! A sua alimentação pode ou não dar a você mais energia,
Alimentação e sono: saiba como equilibrar essa relação
Descubra como a relação entre alimentação e sono afeta a sua qualidade de vida – e como é possível equilibrar essa relação e viver melhor.
Meu filho tem intolerância à lactose: o que fazer?
Você sabia que cerca de 40% dos brasileiros têm intolerância à lactose? O problema, que pode atingir pessoas de qualquer idade, causa preocupação extra em pais e cuidadores quando afeta os pequenos. Descubra como se prevenir.
Administre bem o seu tempo e garanta mais qualidade de vida
Uma das questões que mais impacta a busca pela qualidade de vida é a administração do nosso tempo: há apenas 24 horas por dia e é preciso saber utilizar bem cada minuto.
Conheça os alimentos que são amigos da sua visão
Você sabia que adeptos do vegetarianismo têm menos chances de desenvolver doenças na visão? Saiba quais alimentos ajudam a proteger a os seus olhos!