Receitas com banana que são uma tentação
Versátil e poderosa, a banana é uma das frutas mais populares do Brasil, além de ser um alimento altamente energético e saboroso – permitindo produzir várias receitas com banana que…
Torta rápida de hambúrguer vegetal. Experimente essa delícia!
Pensou em um prato delicioso e perfeito para comer naquela reunião com a família e os amigos, pensou em hambúrguer! E se você é vegetariano ou vegano, não precisa se…
Como montar marmitas saudáveis para a semana?
Para quem trabalha fora, a marmita é a salvação. Ela não somente ajuda a economizar bastante no fim do mês, mas também permite uma alimentação de mais qualidade. Por isso,…
Como a dieta vegetariana pode melhorar a sua disposição
Quase sempre, a maneira como uma pessoa se sente é consequência da forma como ela se alimenta. Por isso, se você está se sentindo cansado ou sem disposição, uma mudança…
Como suprir o ferro na alimentação vegetariana
Como suprir o ferro na alimentação de vegetarianos? Descubra aqui dicas para não deixar o ferro faltar na sua alimentação.
Você conhece a importância do Zinco na alimentação?
Uma alimentação balanceada é capaz de fornecer todos os nutrientes de que nosso organismo necessita para funcionar adequadamente. É claro que resumido desta forma pode até parecer algo simples. Só que é…
Como a sustentabilidade alimentar ajuda o meio ambiente?
A preocupação com o meio ambiente vem se tornando uma das maiores preocupações da humanidade, fazendo com os sistemas de comida sustentável sejam mais importantes.
Dicas para uma transição suave para o vegetarianismo
Seja por estar procurando por mais saúde ou por uma preocupação com o meio ambiente e a vida animal, a transição para o vegetarianismo é uma ótima iniciativa.
Alimentos com gorduras boas que você pode e deve consumir
Quando falamos em gordura a maioria das pessoas pensa apenas nas formas de reduzir o seu consumo. Acontece que nem sempre elas são vilãs para a nossa saúde. O mais…
Você sabia que a alimentação pode influenciar no odor do corpo?
Você sabia que a alimentação pode influenciar no odor do corpo? Não é uma relação que parece muito intuitiva, pelo menos não é algo que muitas pessoas associam. Mas nós…