Crianças podem ser vegetarianas?
A alimentação vegetariana tem sido cada vez mais adotada como um recurso por quem quer melhorar a qualidade de vida e também repensar a forma como se relaciona com o ambiente em que vive.
Feijoada vegana: leve, saudável e deliciosa!
Uma das comidas mais populares do Brasil, a feijoada é uma verdadeira bomba calórica: um prato da receita preparado da maneira tradicional pode chegar a 1.000 calorias, o que equivale a metade…
O uso de proteína de ervilha para suplementação alimentar
A ideia de que a carne vermelha é necessária ao organismo como principal fonte de proteína, bem como ovos, laticínios e outros produtos de origem animal, já é ultrapassada. De acordo…
O Guia Completo Para Vegetarianos e Veganos
O Brasil tem 8% da população adepta ao vegetarianismo, o estilo de vida que vai além da alimentação natural. Alguns desses vegetarianos se diferenciam pelas suas convicções ativistas que vão…
Oleaginosas poderosas: conheça os benefícios das sementes
Quando alguém fala em oleaginosas, o que vem à sua mente? Se você pensa em nozes, castanha de caju e macadâmia, por exemplo, acertou em cheio!