Flexitariano: talvez você seja e nem saiba
Provavelmente, em seu círculo familiar ou de amigos, você conhece algum vegetariano. Mas e flexitariano? Conhece algum? Em 2003, a Sociedade Americana do Dialeto elegeu a palavra flexitariano como a…
Diabetes: da prevenção aos cuidados
O dia 26 de junho foi estabelecido como o Dia Nacional do Diabetes através de uma parceria entre o Ministério da Saúde e a Organização Mundial da Saúde (OMS) para…
Sem neura: como se adaptar à rotina alimentar saudável
Muitos estão em busca de uma rotina alimentar saudável e parece até utopia conseguir boas refeições em meio a correria do dia a dia. Por isso, a busca por alimentos…
Gorduras trans: pesquisa revela que nem sempre rótulos dizem a verdade
Sempre que você lê no rótulo de um produto a informação “livre de gorduras trans”, sente-se mais tranquilo para incluir o alimento no cardápio da sua família, correto? Descubra a verdade sobre este importante assunto.
Como a dieta vegetariana pode melhorar a sua disposição
Quase sempre, a maneira como uma pessoa se sente é consequência da forma como ela se alimenta. Por isso, se você está se sentindo cansado ou sem disposição, uma mudança…
Veja como casar exercícios físicos com dieta vegetariana
Geralmente, quando as pessoas tocam no assunto de exercícios e dieta é para ressaltar a importância da proteína animal. Isso é ainda mais comum quando se trata dos praticantes de…
Exercícios para um corpo mais saudável
Atualmente, a preocupação com a saúde e com o bem-estar tem se tornado um dos maiores problemas das pessoas. Com uma vida tão corrida e agitada, e muitas formas de…
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Descubra se a Dieta Cetogênica é saudável
Dietas da moda surgem com uma certa regularidade no mercado de alimentação, saúde e emagrecimento, com o intuito de auxiliar pessoas a alcançar a forma física – ou a qualidade…
5 receitas de doces veganos para arrasar nas sobremesas!
A confeitaria é uma arte! São medidas precisas e pontos que exigem o tempo certo no fogo e uma técnica específica na hora de manipular. Quem ama esse mundo, mas segue…