Arte faz bem para a saúde e bem-estar
Atividades artísticas são capazes de diminuir o estresse e a ansiedade, desenvolver habilidades desconhecidas, contribuir com as conexões sociais e a saúde física, dentre diversos outros benefícios.
Alimentos com cara de bonzinhos, mas não são.
Nem sempre é fácil manter uma alimentação saudável. Mas, se tivermos persistência, isso é possível. Comer bem exige força de vontade, já que esse aprendizado promove uma significativa mudança de hábitos.…