Jessica Santos

21 Set 2020

Se você tinha dúvidas sobre priorizar a saúde ao mudar os hábitos alimentares saiba que existem alimentos que substituem a carne e são ricos em proteínas, vitaminas e minerais.

16 Set 2020

A alimentação sustentável é um benefício à saúde e humanidade. Adotar boas práticas é a melhor forma de contribuir para a preservação dos recursos naturais do planeta.

09 Set 2020

O corpo e a mente precisam de constantes estímulos para se manterem em equilíbrio no dia a dia, por isso é fundamental saber como aumentar a disposição.

31 Ago 2020

A alimentação vegetariana para crianças pode gerar insegurança nos pais, mas saiba que muitos alimentos de origem vegetal são ricos em proteínas, vitaminas e minerais.

24 Ago 2020

O flexitarianismo é a uma etapa importante para quem deseja reduzir o consumo de carne. Nessa fase de transição é fundamental cuidar da alimentação para não comprometer a saúde.

19 Ago 2020

A dieta vegana é nutritiva e a combinação adequada dos alimentos pode ser eficaz para aumentar a imunidade do organismo. Com isso, o corpo se fortalece e previne o surgimento de doenças como o câncer!

17 Ago 2020

A carne vegetal é uma alternativa nutritiva e saborosa para compor a refeição de vegetarianos e veganos. A crescente procura por esse tipo de produto mostra uma oportunidade de exploração do mercado!

22 Jul 2020

A prática do cardio em jejum consiste em fazer atividades aeróbicas sem a ingestão de nenhum alimento. Mesmo sendo tendência, as opiniões são divididas sobre seus benefícios. É o que vamos conferir neste conteúdo.

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